近期整理了一份宝宝鲜汤，包含了16款不同营养的汤，换季多喝汤，不仅能滋养肠胃，还能帮助宝宝补充铁和钙~整理不易，快来看看~
一、香菇炖土鸡
--食材:土鸡，香菇，山药，生姜，香葱。
--详细做法:
l:土鸡剁成块，加入面粉清水洗净。
2:锅中加入清水放入鸡块，加入生.姜片焯水煮一下捞出洗掉浮沫。
3:放入炖锅中加入生姜片葱段和香菇，加入清水后盖上盖子大火烧开后转小火炖1.5小时。
4:炖1.5小时后加入山药加入适量盐调味，炖半小时入味即可，出锅撒上葱花。
注意：
1:根据宝宝咀嚼能力处理食材，
2:一岁以下宝宝不加任何调味料。
二、豌豆肉饼汤
--食材:豌豆，猪肉，生姜。
--详细做法:
1:猪肉剁成沫，加入适量盐，酱油，少许玉米淀粉搅拌均匀腌制。
2:豌豆洗净，放到碗中，加入清水，放入肉饼，加两片生姜。
3:蒸锅加水，把碗放在蒸锅上，盖上盖子蒸20分钟。
注意：
1:根据宝宝咀嚼能力处理食材，
2:一岁以下宝宝不加任何调味料。
三、小河虾丝瓜汤
--食材:小河虾，丝瓜，葱花。
--详细做法:
1:河虾洗净，丝瓜去皮切成块备用。
2:锅中加入适量辅食油，炒香葱花放入丝瓜翻炒一下，加入清水盖上盖子煮一会。
3:放入小河虾，加入适量盐调味，煮熟即可。
注意：
1:根据宝宝咀嚼能力处理食材，
2:一岁以下宝宝不加任何调味料。
四、口蘑冬瓜汤
--食材:口蘑，冬瓜。
--详细做法:
1:口蘑菇和冬瓜切成片。
2:锅中加入辅食油，炒香葱花和生姜。
3:加入口蘑翻炒一下，再加入冬瓜片翻炒一下，加入清水煮至口蘑和冬瓜熟透。
4:加入少许玉米淀粉水勾芡，在加入适量盐调味即可。
注意：
1:根据宝宝咀嚼能力处理食材，
2:一岁以下宝宝不加任何调味料。
五、口蘑肉饼汤
--食材:口蘑，娃娃菜，肉沫，生姜，葱花。
--详细做法:
1:猪肉切成块，放入辅食机中打成肉沫。
2:一勺酱油，一小勺盐，适量辅食油，玉米淀粉搅拌均匀腌制10分钟。
3:碗中铺上娃娃菜，肉沫整理成圆饼，放入碗中，加入口蘑，倒入清水上锅蒸20分钟即可。
注意：
1:根据宝宝咀嚼能力处理食材，
2:一岁以下宝宝不加任何调味料。
六、莲藕大骨汤
--食材:猪筒骨，莲藕，菌类，青菜，生姜，葱。
--详细做法:
1:猪筒骨剁成大块，洗净加入生姜片焯水。
2:焯水后捞出洗掉浮沫，放入砂锅中加入生姜片葱段和香菇加入清水后盖上盖子大火烧开后转小火炖1.5小时。
3:炖炬1.5小时后加入莲藕和提前泡好的菌菇在炖半小时加入适量盐调味，炖一会入味加入少许青菜提色即可。
注意：
1:根据宝宝咀嚼能力处理食材，
2:一岁以下宝宝不加任何调味料。
七、娃娃菜肉片汤
--食材:猪里脊肉，白玉菇，娃娃菜，紫菜，虾皮。
--详细做法:
1:猪肉洗净切成薄薄的片，加入适量酱油，适量盐，适量玉米淀粉，适量辅食油，适量姜丝，搅拌均匀腌制
2:锅中加入辅食油炒香葱花和生姜加入自玉菇翻炒出鲜味加入清水盖上盖子煮开后转小火下入肉片。
3:全部下入后盖上盖子煮开，加入娃娃菜和少许盐调味，撒上葱花。
4:碗中加入紫菜和虾皮，葱花，浇入肉片汤，把肉片盛出。
注意：
1:根据宝宝咀嚼能力处理食材,
2:一岁以下宝宝不加任何调味料。
八、豆芽牛肉汤
--食材:牛肉，豆芽，番茄，豆腐。
--详细做法:
1:牛肉切成薄片，放适量盐，酱油，辅食油，玉米淀粉搅拌均匀腌制一下。
2:豆腐，番茄切成小块。
3:锅中加入辅食油炒香葱花和姜丝，放入番茄炒出汁，加入适量蕃茄酱3:加入清水盖上盖子煮开，下入牛肉，煮开后加入豆芽和豆腐，放适当盐调味。
4:碗中加入葱花，把汤盛入碗中。
注意：
l:根据宝宝咀嚼能力处理食材，
2:一岁以下宝宝不加任何调味料。
九、冬瓜花甲汤
--食材:冬瓜，花甲，生姜，香葱。
--详细做法:
1:花甲洗净加入姜片焯水。
2:锅中加入辅食油炒香葱花和姜丝，放入冬瓜片炒香。
3:加入清水盖上盖子煮开，加入花甲煮熟，放适量盐调味。
4:碗中加入葱花，把汤盛入碗中。
注意：
1:根据宝宝咀嚼能力处理食材，
2:一岁以下宝宝不加任何调味料。
十、黄豆炖猪蹄
--食材:猪蹄,自萝卜，玉米，黄豆，花生
--详细做法:
1:猪蹄剁成大块，洗净加入生姜片焯水。
2:焯水后捞出洗净，放入砂锅中加入生姜片葱段和提前泡好的黄豆和花生，加入清水后盖上盖子大火烧开后转小火炖1小时。
3:炖1小时后加入玉米和自萝卜块炖半小时加入适量盐调味，炖一会入味即可，出锅撒上葱花。
注意 :
1:根据宝宝咀嚼能力处理食材﹐
2:一岁以下宝宝不加任何调味料。
十一、冬瓜丸子汤
--食材:猪肉，冬瓜。
--详细做法:
1:猪肉洗净沥干水分后剁成肉沫，加入生姜沫和葱花。
2:加入一勺酱油，一勺盐，一勺玉米淀粉和一勺辅食油，一个方向搅拌均匀上劲腌制一会。
3:带上一次性手套，把肉沫团成丸子备用
4:锅中加入辅食油炒香葱花放入冬瓜翻炒一下加入清水烧开后转小火下入丸子后转大火煮至丸子熟透，加入适量盐调味（大人可适当加入自胡椒粉，汤更鲜美)
注意：
l:根据宝宝咀嚼能力处理食材，
2:一岁以下宝宝不加任何调味料。
十二、玉米排骨汤
--食材:排骨，玉米，胡萝卜，少许虫草花（不超过5g )
--详细做法:
1:排骨洗净后放入锅中加入生姜片焯水，焯水的排骨捞出洗掉浮沫备用
2:锅中加入辅食油放入姜片炒香后加入排骨翻炒一下。
3:炒好排骨后加入清水倒入砂锅中,放上葱段盖上盖子大火烧开后转小火炖一个小时，
4:一小时后加入玉米炖20分钟，炖出玉米的清香再加入胡萝卜和提前泡好的虫草花，加适量盐搅拌均匀调味。炖至胡萝卜熟透即可。
注意:
1:一岁以下宝宝不加任何调味料，清炖即可
2:小月龄宝宝，妈妈把食材弄的小一些，方便宝宝进食。
3:虫草花孕妇和宝宝谨慎食用，或不食，若添加调味一次不超过5g。
十三、山药肉片汤
--食材:山药，猪肉，豌豆荚。
--详细做法:
1:猪肉切成薄片，一勺辅食油，半勺酱油，半勺生抽，适量盐适量玉米淀粉搅拌均匀腌制。
2:锅中加入辅食油炒香葱花和生姜，加入山药片翻炒一下，加入清水盖上盖子煮开。
3:水开后下入肉片，加入适量的盐调味煮熟，加入一点豌豆荚装点一下有食欲，撒一点葱花。
注意 :
1:根据宝宝咀嚼能力处理食材。
2:一岁以下宝宝不加任何调味料。
十四、口蘑丸子汤
--食材:口蘑，猪肉。
--详细做法:
1:猪肉剁成肉沫，一勺辅食油，一勺酱油，适量盐，适量玉米淀粉搅拌均匀腌制。
2:锅中加入辅食油炒香葱花和生姜，加入口蘑翻炒一下，加入清水盖上盖子煮开。
3:水开后开小火下入丸子，全部下完后大火煮开煮熟丸子加入适量的盐儿滴酱油调味。
注意 :
1:根据宝宝咀嚼能力处理食材。
2:一岁以下宝宝不加任何调味料。
十五、鸭血粉丝汤
--食材:鸭血，豆腐，粉丝，蒜沫，生姜，香葱。
--详细做法:
1:鸭血和豆腐切成小块。
2:锅中加入清水放入豆腐和鸭血焯水煮一下。
3:锅中加入辅食油炒香葱花，蒜沫，姜丝，加入清水盖上盖子煮开。
4:加入鸭血和豆腐煮熟，加入适量盐调味加入粉丝搅拌一下，撒上葱花。即刻出锅。
注意:
1:根据宝宝咀嚼能力处理食材，
2:一岁以下宝宝不加任何调味料。
十六、海带老鸭汤
--食材:海带，自萝卜，鸭子，生姜，葱花。
--详细做法:
1:鸭子剁成块，放入面粉洗净，锅中加入生姜和清水焯水。
2:焯水后的鸭子肉温水洗净放入锅中翻炒出多余的油脂，加入清水生姜片和葱段盖盖子炖1.5小时。
3:白萝卜切成小块，海带切成块加入到锅中，放入适量盐调味，把配菜炖熟即可。
注意 :
1:根据宝宝咀嚼能力处理食材，
2:一岁以下宝宝不加任何调味料。
每天不重样的汤，也可以将做好的肉汤剔除骨头，用辅食机打成泥，放入冰格中，冻成浓汤宝，随用随取奥~快给宝宝安排吧
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